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大飞轮杂技演员心理素质是如何培养的?
来源: | 作者:yqb97d17f70 | 发布时间: 2019-04-14 | 167 次浏览 | 分享到:

在目前的马戏杂技表演界,已经在使用和尚在探讨的训练方法有很多,比如榜样鼓励法、行为强化法和暗示训练法等。所谓榜样鼓励法,就是指杂技教练通过让杂技演员与顶尖级的杂技高手对话、接触或者切磋,不断地从高手那里汲取营养,从而强大自己的内心;而行为强化法,指的是找到影响杂技演员心理变化的因素,一遍遍地去“重演”,在“重演”中让杂技演员不断地强化对于这种变化的应对能力,从而再次面对类似的变化时,做到波澜不惊,从容应对;至于暗示训练法,这是一种从体育竞技中借鉴而来的一种心理素质训练方法,就是教练与演员,演员与演员,演员与自己之间,通过包括语言、眼神、肢体等暗示,让杂技演员排除干扰、减轻压力、进而轻松上阵的一种训练手法。比如通过鼓励,可以提升杂技演员对自己的认可;通过转移注意力,来减少外界因素的变化对杂技演员的影响等。

做为大飞轮杂技的演员,应注重自身素质的不断提升,比如:

1.身体素质的影响。身体素质是指我们的身体所具备的速度、耐力、力量、灵敏度和柔韧度,杂技作为一项高强度的表演艺术,需要杂技演员拥有良好的身体素质,才能在表演过程中游刃有余,所以说身体素质的好坏直接影响到一个杂技演员的个人能力的高低。在杂技演员的表演过程中,如果身体素质不达标,在做一些高难度的表演动作的时候可能会出现不必要的失误,造成表演的失败,甚至严重时会造成身体的损伤。因此,杂技演员个人的身体素质对个人能力的提高影响十分明显。

    2.文化素养的影响。在杂技技艺不断发展的今天,杂技演员在舞台上展现出越来越多的优秀作品,每个杂技表演者都希望在表演的过程中发挥出色,向观众展现出自己的表演能力,然而对杂技演员来说,每次的舞台表演都需要进行大量高难度和高危险性动作的展示,对于杂技演员来说,他们承受的心理压力是很巨大的,这就需要表演者具备过硬的心理素质,在表演的过程中临危不乱,能够很好的完成自己的技术动作,从而不影响整体表演。所以说良好的心理素质对表演能力的提高有着推动作用,优秀的杂技演员应该意识到心理素质的重要性,加强心理素质的锻炼,提高自己的表演能力。
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